레드비트, 혈관 건강에 도움
레드비트, 혈관 건강에 도움
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'생방송투데이'에서는 레드비트가 소개됐다. 방송 캡처
'생방송투데이'에서는 레드비트가 소개됐다. 방송 캡처

'생방송 투데이'에서 소개된 레드비트에 대한 시청자들의 관심이 뜨겁다.

26일 방송된 '생방송 투데이'에서는 '정보 꿀' 코너를 통해 혈관 건강을 지키는 법이 공개됐다.

이날 방송에 따르면 레드비트는 비타민 A와 칼륨, 철, 섬유소질, 베타시아닌, 아토시아닌 등이 풍부하다.

특히 베타시아닌은 항산화 물질로서 발암 물질을 억제하기 때문에 암을 예방하는 효과가 있고 베타인은 혈압을 떨어뜨리면서 혈관 건강에도 도움이 된다.

단, 1일 권장량은 성인 기준 350g 이하로, 과다 섭취 시 복통이나 설사를 유발할 수 있다.

장건 기자
 

 


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