시서스, 뱃살 빠진다고? 알레르기 유발 주의
시서스, 뱃살 빠진다고? 알레르기 유발 주의
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▲ 시서스 사진=SBS 좋은아침 방송 화면 캡처


시서스 가루가 다이어트 식품으로 화제다.

‘시서스’는 그리스어로 담쟁이덩굴을 뜻하며 포도과에 포함되는 목본성 덩굴식물로 열대와 아열대 지역에서만 성장한다고 알려져 있다.

이 시서스가 뱃살 등 다이어트 효과가 있는 것으로 알려지면서 시서스 가루의 효능에 대한 관심이 높아지고 있다.

시서스를 섭취하면 식욕 조절 호르몬과 체내 에너지 소비를 조절하는 세로토닌이 증가하면서 지방을 에너지원으로 사용해 체지방 감소를 돕는다고 전해진다.

가루를 따뜻한 물에 타서 차로 음용하거나 샐러드나 음식에 뿌려 먹을 수도 있다.

그러나 밀이나 우유, 계란, 생선, 콩, 땅콩에 함유된 성분이 들어 있는 것으로 알려져 이들 식품 알러지가 있는 사람들은 주의해야 한다.

이지현기자
 


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