박성희 요가마스터의 리드믹요가. 오늘은 성수기 여름 프로젝트 1탄, 칼로리 버닝 '다이어트 요가'입니다. 지금 당장 따라하세요! 영상=곽민규PD, 이아영PD

착공 20년 만에 파주~연천~포천~가평을 동서로 연결하는 '국도 37호선 파주~가평 73km' 전 구간이 30일에 개통한다. 국도 37호선 개통으로 파주 문산에서 가평까지 이동시간을 1시간 이상 단축할 수 있을 것으로 예상된다. 촬영=윤원규 기자, 영상=이아영PD

포천 허브아일랜드는 경기도 포천시 신북면 청신로947번길 35에 있으며 평일에는 오전 10시부터 오후 10시까지, 주말 및 공휴일은 오전 10시부터 오후 11시까지 운영한다. 현재 2020 허브아일랜드 라벤더 축제를 진행 중이다. 영상=곽민규PD, 이아영PD

24일 낮 12시26분께 의정부시 민락동 718 민락2 상업지구 빌딩 4층에 있는 A사우나 물탱크가 터지는 사고가 발생했다. 영상제공=독자제공, 편집=곽민규PD

굽은 등, 굳어버린 척추를 유연하게! 집에서 따라하기 쉬운 척추요가 자세로 셀프케어 하세요! 박성희 리드믹요가 마스터가 알려주는 척추요가 티칭 클래스 지금 시작합니다. 영상=곽민규PD, 이아영PD

척추를 곧게 뻗으면 뒤태가 달라집니다. 척추를 위로 뻗으면 폐기능을 활성화 시킬 수 있습니다. 박성희 요가마스터의 리드믹요가 [척추 중심 편]. 함께 따라해 보세요! 영상=곽민규PD, 이아영PD

연천 '전곡선사박물관'은 경기도 연천군 전곡읍 평화로443번길에 있다.1층 상설전시실은 '시간여행'이란 주제로 1978년 연천 전곡리 유적에서 발견된 최초의 주먹도끼들을 시작으로 구석기인들의 과거와 미래를 보여주고 있다.또한 6월 28일까지 PH-X아트섹션_학술지표조사성과전 2 《네팔사진전, 팔팔하게》과 경기구석기 시리즈 1 《전곡리 윗마을 사람들》을 기획전시 중이다. 영상=곽민규·이아영 PD

내 몸의 평형 감각을 깨워주세요!한 발로 서서 하는 동작으로 집중력도 함께 향상시켜봅니다. 오늘은 전사 자세 (비라바드라아사나), 춤의 여신 자세 (나타라자아사나) 를 배워봅니다. 여러분들의 몸과 마음, 생활의 균형을 잡아줄 수 있는리드믹요가 [밸런스 요가 티칭 클래스 편] 함께 따라하세요. 영상=곽민규PD, 이아영PD

어린이 교통사고 방지를 위한 '도로교통법 및 특정범죄가중처벌법 개정안' 시행이 3개월차에 접어들었으나 경기도 내 등굣길 안전시설 인프라는 여전히 미비한 실정이다. 한 방향만 단속하는 '어린이 보호구역(스쿨존)에 어린이들의 안전이 여전히 위태로운 상황이다. 영상=곽민규PD, 이아영PD

박성희 마스터의 리드믹요가 [마음의 중심을 잡는 밸런스 요가]박성희 요가 마스터가 알려주는 리드믹요가 "밸런스" 편! 오늘은 몸의 밸런스에 좋은 자세를 소개해드립니다. 발바닥에 있는 감각기관을 살려 중심을 잡아보고 체중을 고르게 실어 몸과 마음의 밸런스를 잡아보아요! 영상=곽민규PD, 이아영PD